Йога

Капалабхати — дыхательная практика

Капалабхати – йогическая техника, обладающая в первую очередь очистительным действием. Методику одновременно относят и к…

Айенгар-йога одно из наиболее популярных направлений в современном западном мире. Своим возникновением эта методика обязана…

Хатха-йогу наверное можно назвать самым популярным направлением йоги в современном мире. В каждом, даже небольшом…

Кундалини-йога упоминается еще в древних санскритских текстах. Однако в отличие от других классических видов йоги,…

Аштанга-йога или Восьмиступенчатый путь это классическая йога. К сожалению, западному миру известна в основном лишь…