Капалабхати — дыхательная практика
Капалабхати – йогическая техника, обладающая в первую очередь очистительным действием. Методику одновременно относят и к…
Читать далее
Читайте также
Статья
Что такое Хатха-йога?
Хатха-йогу наверное можно назвать самым популярным направлением йоги в современном мире. В каждом, даже небольшом городе, обязательно есть хотя бы один клуб, предлагающий желающим приобщиться к древнему…
СтатьяКундалини-йога: что это такое?
Кундалини-йога упоминается еще в древних санскритских текстах. Однако в отличие от других классических видов йоги, таких как Хатха, Раджа (Аштанга), Карма, Джняна и Бхакти которые развивались и достаточно…
СтатьяЙога Айенгара — что это такое?
Айенгар-йога одно из наиболее популярных направлений в современном западном мире. Своим возникновением эта методика обязана Б.К.С. Айенгару, хотя сам гуру говорил что не знает никакой Айенгар-йоги, а преподает…
СтатьяАштанга-йога: что это такое?
Аштанга-йога или Восьмиступенчатый путь это классическая йога. К сожалению, западному миру известна в основном лишь ее внешняя сторона. Для среднестатистического человека йога это что-то вроде гимнастики для…