Первые упоминания о Аюрведе можно встретить в индийских ведах, древнейших письменных трактатах, написанных еще на санскрите. Аюрведа переводится как наука о долголетии или знание, о том, как жить долго.
Когда точно появились первые знания о аюрведе неизвестно, но ученые предполагают, что в четвертом — третьем тысячелетии до н.э. Во многих странах мира она пользуется огромной популярностью и в наши дни. Это некий сплав философского учения, этических и эстетических принципов поведения в обществе и научных медицинских знаний.
Аюрведа построена на природных естественных правилах и законах, своей простотой она доступна и понятна каждому, но более всего ее практикуют буддисты и индуисты.
Считается, что самые древние течения китайской и тибетской медицины зародились на основе аюрведы. На основе ее знаний можно не только правильно диагностировать любое заболевание, но и успешно лечить его.
Но самое главное чему учит аюрведа – это профилактика заболеваний и приобщение к здоровому образу жизни. Каждый должен уметь жить в гармонии с окружающим миром, поддерживать правильное соотношение первоэлементов, сохранять спокойствие и умиротворение в море житейском. Эта практическая философия не накладывает запретов и ограничений, но рекомендует правила поведения для сохранения здоровья.
Направления аюрведы
Эта наука считает, что все заболевания напрямую связаны с нашими пороками, недостатками, а также негативными мыслями и желаниями, направленными против кого-либо.
Все научные знания аюрведы делятся на восемь направлений, каждое из которых занимается определенной областью лечения.
- КАУМАРА БХРИТЬЯ — излечение младенцев. В этом трактате рассматриваются правила поведения беременной женщины, рекомендации для успешного вынашивания плода и вскармливания младенца, а также рекомендации по воспитанию детей.
- КАЙЯ ЧИКИТСА – понятие кайя в этом трактате объясняет «тело в общем». Здесь рассматриваются болезни, которые задевают не один какой-либо орган, а целиком весь организм.
- АГАДА ТАНТРА — мы много говорим о ядах и шлаках, отравляющих наш организм, здесь изучаются способы выведения ядов и очищение организма.
- ШАЛАКЬЯ ТАНТРА — лечит органы зрения
- БХУТАВИДЬЯ — дает эзотерические знания, это самый трудный и опасный раздел, поскольку ритуалы требуют точного следования правилам. В наше время считают, что это раздел, изучающий болезни души, то есть психиатрия и психология.
- ШАЛЬЯ ТАНТРА — раздел, изучающий хирургическое вмешательство в тела человека
- ВАДЖИКАРАНА ТАНТРА — лечение мужских и женских заболеваний, вызванных бесплодием или нарушением репродуктивной функции.
- РАСАЯНА ТАНТРА — секреты продления жизни
При этом учение аюрведа считает, что каждый человек ответственен за свои поступки и образ жизни и за последствия, полученные в результате поведения.
Читайте также: Что такое тантра?
Основа мира по аюрведе
Эта наука утверждает, что в мире и живое, и неживое живет и развивается по определенным раз и навсегда установленным законам и состоит из пяти необходимых элементов :
- ДЖАЛА — управляет всевозможными жидкостями в организме
- ПРИТХВИ — ответствен за твердые субстанции (кости, зубы)
- АКАША — отвечает за все внутренние органы человека
- АГНИ — работа всех систем в организме человека
- ВАЙЯ — отвечает за жизнеспособность, активность и общее самочувствие.
Эти элементы находятся в организме в различных соотношениях и постоянно взаимодействуют между собой. Если баланс нарушен, то полученный дисбаланс приводит к возникновению заболевания. И как раз аюрведа учит, каким образом можно сохранять естественный баланс всех пяти элементов и избегать болезней.
Учение о трех дошах и трех гунах в аюрведе
Эти пять первичных элементов, соединяясь, образуют три начальных энергии под названием доши ( в переводе с санскрита это слово значит «то, что может меняться»):
- ПИТТА — соединение огня и воды,
- КАППА — совокупность воздуха и эфира,
- ВАТХА — объединение земли и воды.
Теория, построенная на трех дошах, говорит о том, что в каждом человеке преобладающей является одна из видов первоначальной энергии. Если проанализировать структуру тела, конституцию, проявление эмоций и привычек можно определить какая из доши является определяющей для каждого индивидуума.
По аюрведе можно выделить семь видов конституции тела:
- ПИТА
- ВАТА
- КАПХА
- ПИТА-КАПХА
- ПИТА-ВАТА
- КАПХА-ВАТА
- ТРИДОША или САМА-ДОША- идеальный баланс всех энергий.
Основными типами являются три основные характеристики:
ВАТТА — стройные и худые люди, они никогда не полнеют, хотя много едят и пьют. Они чрезвычайно активны, не могут усидеть на одном месте, общительны и эмоциональны, тянутся ко всему новому, но неорганизованные. Страдают от стрессов, бессонницы или нервного перенапряжения. Имеют сухую темную дерму, ломкие ногти и волосы.
ПИТТА — люди со средним телосложением, бледно-розовой кожей и яркими веснушками. Любят плотно и вкусно покушать. Легко учатся всему новому, но бывают вспыльчивыми и агрессивными. Умеют красиво и четко говорить, поэтому часто становятся учителями или политиками. Умеют требовать от других, но в первую очередь от себя.
КАПХА — полные рыхлые люди, любят вкусную еду, но не делают из нее культа. Спокойные, рассудительные, немного медлительные и вялые. НЕ терпят беспорядка и суеты. Имеют нежную, светлую кожу, пышные волосы, большие глаза и белые зубы. Плохо обучаемы, но то, что выучат, уже никогда не забывают.
Настоящие знатоки аюрведы утверждают, что правильное определение доши человека позволяет не только вовремя установить диагноз заболевания, но и предотвратить практически любую болезнь.
Кроме этого, нужно верно определять и энергию разума- гуну, они также оказывают влияние на общее состояние человека.
- РАДЖАС — энергия, страсть, любовь, ненависть
- САТВА — доброта, дружелюбие, благолепие, милосердие
- ТАМАС — уныние, раздражение, грусть, леность, депрессия, зависть и жадность.
Поскольку человек не всегда может регулировать свои эмоции и чувства, то в разные моменты жизни та или иная гуна берет верх и влияет не только на поведение, но и на помыслы человека, а это в свою очередь изменяет положение первоэлементов.
Сущность понимания аюрведы
Это философское учение считает, что болезнь не наказание, а предупреждение, своеобразный шлагбаум, способный остановить нас на неправильном пути. Во многих древнейших учениях говорится о том, что необходимо всегда быть доброжелательным, спокойным, милосердным и позитивным, что любой негативный посыл в Космос возвращается к нам, только усиливаясь. Сегодня мы много говорим о том, что мысль –материальна, поэтому все наши смоделированные ситуации могут быть воплощены в реальной жизни.
Вот поэтому болезнь и является неким стоп-краном в деятельности человека, она не просто изменяет наше будущее, она может не дать совершить неверные действия, а порой дает время на переосмысление своего прошлого и установления новых целей в жизни.
Лечение же по аюрведе позволяет справиться с неправедными эмоциями и чувствами. Если мы можем регулировать и контролировать свое поведение, то свои эмоции и чувства мы держать под контролем можем не всегда. Тогда зависть, гнев, уныние, агрессия, ненависть и жадность вторгаются в нашу жизнь и вызывают различные болезни. А уже с помощью болезней мы осознаем свое несовершенство и учимся переосмысливать суть существования.
Что такое оджас?
Это необычное слово называет количество и силу жизненной энергии. Считается, что каждый человек использует не больше 5% заложенной в него природой энергии. Причем, мы рождается с небольшим количество оджаса, но в продолжении жизни можем постоянно увеличивать его.
Если мы сворачиваем с намеченного пути, пытаемся погнаться за сиюминутным, бренным, суетным, то оджас уменьшается. Но Вселенная, даруя нам болезни, пытается направить нас вновь на правильный путь.
Оджас уменьшается также из-за постоянного тяжелого изнурительного труда, недосыпания, стрессов, ненормированного питания, употребления алкоголя или наркотиков, депрессии и т.д. Это приводит к образованию шлаков и ядов в организме, затем как следствие, появление хронических заболеваний и старости, и смерти.
А для накопления оджаса необходим здоровый, полноценный сон, правильное питание, воздержание от слишком частых любовных утех, соблюдение спокойствия в любой обстановке.
Основные правила питания и диетологии
Говоря об этой древней и вечно молодой науке, нельзя пропустить тему питания. Поскольку аюрведа утверждает, что любая пища может быть лекарством и отравой для человека.
Только с помощью правильно сбалансированного питания мы можем восстановить правильное функционирование пяти первоэлементов в организме.
- Следует употреблять в пищу больше различных пряностей и менять вкусы пищи,
- Нужно вкушать только свежую, только что приготовленную пищу и только своими руками,
- Нельзя подогревать пищу, поскольку тогда в ней теряются все полезные вещества,
- Не есть, если не хочется и не переедать,
- Вкушать пищу только в спокойной обстановке,
- Всякая пища должна радовать не только ваш язык, но и глаз,
- Всякая пища должна быть съедена до захода солнца,
- Во время еды нельзя много пить, но в течение дня каждые два часа следует выпивать стакан горячей воды, поскольку именно она способна выводить яды из организма.
Количество поклонников аюрведы во всем мире постоянно увеличивается, поскольку человечество начинает понимать, что мы слишком далеко отошли от природы, и этим уничтожаем в себе, прежде всего, все настоящее, человеческое. И только древние учения способны вернуть человека в его естественное состояние и помочь найти гармонию с природой и Вселенной.
